ランニング習慣
とりあえずエントリー。
フルマラソンをサブ4ペースで走るには脚を守るだけではなく走力をひきだす軽さや反発性も備えたバランスが良いシューズが欲しくなります。自分の走り方に合うシューズで気持よくサブ4で走りましょう。
前半を抑えて後半に上げられず、結果ほぼイーブンペースがおすすめです。
フルマラソンを4時間切りで完走するサブ4（サブフォー）は決して簡単ではありませんが頑張ればなんとか達成できる絶妙なおすすめ目標タイムです。
