マラソンは「腹走り」でサブ4&サブ3達成(砂田貴裕)


 

100kmウルトラマラソンの世界記録を出した方の本。腹走り、すごく共感できます。フォーム周りを色々と学んで試している中でフォームのベースは腹走りだなと思っていたときにちょうどこの本を読み、自分の考えに自信を持たせて頂くことができました。ランニングの薄くて小さい本、この本も充実しています。

 

 

 

 

 

  
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