型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる!(岩本能史)


 

非常識マラソンメソッド 2010年非常識マラソンマネジメント 2011年 に続く岩本能史さんの新しい本が型を破って登場しました。非常識のときと同じく、型破りというタイトルながら論理的にわかり易く説明されているおすすめ本です。

特に「ラン反射」に興味を惹かれました。アキレス腱炎明けにニューハレX で足首を固めたときになぜか予想以上に快適に走れたり、反発を意識すると滑らかに走れていない気がしたりと、今まさにフォームで自信を持てていない箇所のヒントになりそうで参考になります。

全体を通しては非常識2冊のポイントまでもが盛り込まれた濃厚な1冊、読み易いので何度も読み返すことになりそうです。

 

 

 

 

 

  
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