3か月でフルマラソン! めさせ! サブ4 (趣味Do楽)


 

サブ4達成のポイントが見事にバランス良く網羅されています。この本をもっと早く読んでおけばもっと早くサブ4を達成できたかもしれません。今、サブフォー狙いで1冊選ぶとしたらこの本です、超おすすめ。

2014年の11月と12月の毎週月曜夜9時、NHKでテレビ版も放映中のようです。

 

 

 

 

 

  
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