【楽天ブックスならいつでも送料無料】3か月でフルマラソンめざせ!サブ4 [ 日本放送協会 ]価格:1,188円(税込、送料込)
サブ4達成のポイントが見事にバランス良く網羅されています。この本をもっと早く読んでおけばもっと早くサブ4を達成できたかもしれません。今、サブフォー狙いで1冊選ぶとしたらこの本です、超おすすめ。
2014年の11月と12月の毎週月曜夜9時、NHKでテレビ版も放映中のようです。